6/1「栄養講話」スタート!

 谷茶の丘.雅では、恩納村より委託をうけ、 年2回(6月、2月)恩納村15字の公民館で「栄養講話」を実施しています。

 テーマは油(脂)や砂糖、食塩などについて、日頃よく口にする食品を用いて行っています。
 例えば…「飴玉1個にスティックシュガー約1本」等...。

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 今回のテーマは『野菜について』!!
 国で掲げられている野菜の目標量350gを実際に生の野菜を使って参加者の方々と一緒に計り、目で見て、量を感じてもらっています。

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 恩納村では畑をされている方が多く、「自分はこれぐらい食べているよ!」と400g以上の野菜をかごに入れられる方が多くおられ野菜の摂取を意識されている様子が覗えられます。

 どの字も賑やかで笑いの絶えない講話をさせて頂いています。