大名では、昨年11月から毎週木曜、18:10～19:20
外部講師を招いて、ピラティスを中心としたストレッチや筋トレのサークルを行っています。
職員の日頃の業務に関わる腰痛や肩こり予防や改善に加えて、テーマを「お腹を絞って20歳台のスタイルを取り戻す」ことを目指して取り組んでいます。
講師の先生から習ったことは、仕事の空き時間や自宅でTVを観ながら等、それぞれが自分のペースで継続しています。
会員は随時募集中ですので、一緒に心も身体もリフレッシュしましょう！！
大名エクササイズスクール「Oh！ナイッスbody👍」
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