大名エクササイズスクール「Oh!ナイッスbody👍」

大名では、昨年11月から毎週木曜、18:10~19:20

外部講師を招いて、ピラティスを中心としたストレッチや筋トレのサークルを行っています。

職員の日頃の業務に関わる腰痛や肩こり予防や改善に加えて、テーマを「お腹を絞って20歳台のスタイルを取り戻す」ことを目指して取り組んでいます。

講師の先生から習ったことは、仕事の空き時間や自宅でTVを観ながら等、それぞれが自分のペースで継続しています。

会員は随時募集中ですので、一緒に心も身体もリフレッシュしましょう!!

関連記事

  1. 那覇市地域包括支援ンセンター大名「認知症カフェ」のご紹介

  2. 桜が満開の良い季節です。

  3. 春の職場見学会&給食ランチ会を開催します!

  4. 三線の日にちなんで…

  5. 老人ホーム大名 もう一つの新館ができあがりました!

  6. 法人事業所・施設にてPCR検査を実施しました

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。